External repair and internal nourishment are the kingly way of skin care

Reparación externa y nutrición interna.

Recientemente, Shiseido lanzó un nuevo polvo liofilizado de riñón rojo, que se puede consumir como "riñón rojo".Junto con la esencia original de riñón rojo estrella, forma la familia de riñón rojo.Este punto de vista ha suscitado preocupación y debate generalizados.

En el acelerado ritmo de vida actual, la gente presta cada vez más atención a la configuración de la imagen exterior, pero a menudo se descuida el cuidado de la piel.La piel está estrechamente relacionada con el entorno ecológico de nuestro cuerpo.Hay decenas de miles de flora en nuestro cuerpo.Se restringen entre sí y viven juntos, manteniendo un estilo de vida equilibrado pero poco saludable, como una dieta irregular o trabajo y descanso, fumar y beber, quedarse despierto hasta tarde, presión alta, etc., permitirá que las bacterias malas tomen la delantera, lo que resultará en un problema ecológico. desequilibrio, la resistencia disminuirá, el suministro de nutrientes requeridos por la piel disminuirá y la piel se deteriorará debido al aumento de factores proinflamatorios.En los últimos años, a medida que continúa aumentando la búsqueda de una piel sana y hermosa por parte de las personas, la reparación externa y el desarrollo interno se han convertido en la tendencia principal en la industria del cuidado de la piel.

La reparación externa se refiere a mejorar la condición de la piel a través del cuidado externo, mientras que la nutrición interna se enfoca en el acondicionamiento interno y el cultivo de hábitos de vida saludables.Sólo cultivando tanto lo interno como lo externo podemos lograr verdaderamente la salud y la belleza de la piel.En primer lugar, la reparación externa es la base del cuidado de la piel.A través del cuidado externo, podemos aportar nutrición y protección esenciales a la piel.Por ejemplo, utilice productos de limpieza adecuados para su tipo de piel para limpiar la suciedad y la grasa de la superficie de la piel y mantenerla limpia y fresca.Al mismo tiempo, utilice productos humectantes adecuados para su tipo de piel para reponer la humedad de la piel y mantenerla húmeda y suave.Además, utiliza productos de protección solar para proteger tu piel de los rayos UV.Otra cosa que debo mencionar es que con el cambio de estaciones y regiones, nuestros productos para el cuidado de la piel también pueden cambiar en consecuencia.Después de todo, nuestra piel es extremadamente susceptible a la influencia del clima y el medio ambiente.A continuación se muestran algunos productos que son perfectos para los calurosos días de verano:

Suero reparador hidratante multifuncional Advanced Care Essence Series

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Sin embargo, no basta con depender únicamente de la atención externa.La verdadera clave es la nutrición interior.La nutrición interna se refiere a mejorar la condición de la piel ajustando la dieta y los hábitos de vida.En primer lugar, mantener una dieta equilibrada es la base de la nutrición interna.Consumir alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, como frutas, verduras y cereales integrales, puede proporcionar a la piel los nutrientes y la energía necesarios.Además, una ingesta moderada de proteínas y grasas saludables, como pescado, legumbres y frutos secos, ayudará a mantener la salud y elasticidad de tu piel.En segundo lugar, mantener buenos hábitos de vida es también la clave del mantenimiento interno.Dormir lo suficiente es un momento importante para la reparación y renovación de la piel.Garantizar un tiempo de sueño adecuado todos los días es útil para la recuperación y reparación de la piel.Además, la cantidad adecuada de ejercicio y el ejercicio moderado también son aspectos importantes del mantenimiento interno.El ejercicio puede promover la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo del cuerpo.