External repair and internal nourishment are the kingly way of skin care

გარე შეკეთება და შიდა კვება

ცოტა ხნის წინ Shiseido-მ გამოუშვა ახალი წითელი თირკმელების გაყინვით გამხმარი ფხვნილი, რომელიც შეიძლება მიირთვათ როგორც "წითელი თირკმელი".თავდაპირველ ვარსკვლავურ წითელ თირკმელების არსთან ერთად იგი ქმნის წითელი თირკმლის ოჯახს.ამ თვალსაზრისმა ფართო შეშფოთება და დისკუსია გამოიწვია.

დღევანდელ სწრაფ ცხოვრებაში ადამიანები სულ უფრო მეტ ყურადღებას აქცევენ გარეგანი გამოსახულების ფორმირებას, მაგრამ კანის მოვლა ხშირად უგულებელყოფილია.კანი მჭიდროდ არის დაკავშირებული ჩვენს ორგანიზმში არსებულ ეკოლოგიურ გარემოსთან.ჩვენს ორგანიზმში ათიათასობით ფლორაა.ისინი ზღუდავენ ერთმანეთს და ცხოვრობენ ერთად, ინარჩუნებენ დაბალანსებულ, მაგრამ არაჯანსაღ ცხოვრების წესს, როგორიცაა არარეგულარული დიეტა ან სამუშაო და დასვენება, მოწევა და სასმელი, გვიანობამდე დგომა, მაღალი წნევა და ა.შ. დისბალანსი, შემცირდება წინააღმდეგობა, შემცირდება კანისთვის საჭირო საკვები ნივთიერებების მარაგი და კანი გაუარესდება ანთების პროვოცირების ფაქტორების გაზრდის გამო.ბოლო წლების განმავლობაში, როდესაც ადამიანების სწრაფვა ჯანსაღი და ლამაზი კანისკენ მატულობს, გარეგანი შეკეთება და შიდა განვითარება გახდა მთავარი ტენდენცია კანის მოვლის ინდუსტრიაში.

გარეგანი რემონტი გულისხმობს კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას გარე მოვლის საშუალებით, ხოლო შინაგანი კვება ფოკუსირებულია შიდა კონდიცირებაზე და ჯანსაღი ცხოვრების ჩვევების გამომუშავებაზე.მხოლოდ შინაგანი და გარეგანი კულტივირებით შეგვიძლია მივაღწიოთ კანის ჯანმრთელობასა და სილამაზეს.უპირველეს ყოვლისა, გარეგანი შეკეთება არის კანის მოვლის საფუძველი.გარე მოვლის საშუალებით ჩვენ შეგვიძლია ვუზრუნველვყოთ კანის აუცილებელი კვება და დაცვა.მაგალითად, გამოიყენეთ თქვენი კანის ტიპისთვის შესაფერისი გამწმენდი საშუალებები, რათა გაასუფთავოთ ჭუჭყი და ცხიმი კანის ზედაპირზე და შეინარჩუნოთ კანი სუფთა და განახლებული.ამავდროულად, გამოიყენეთ თქვენი კანის ტიპისთვის შესაფერისი დამატენიანებელი პროდუქტები, რათა შეავსოთ კანის ტენიანობა და შეინარჩუნოთ კანი ტენიანი და რბილი.ასევე, გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალებები თქვენი კანის დასაცავად ულტრაიისფერი სხივებისგან.კიდევ ერთი, რაც უნდა აღვნიშნო, არის ის, რომ სეზონებისა და რეგიონების ცვალებადობასთან ერთად ჩვენი კანის მოვლის საშუალებებიც შეიძლება შეიცვალოს შესაბამისად.ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენი კანი უკიდურესად მგრძნობიარეა კლიმატისა და გარემოს გავლენის მიმართ.აქ არის რამოდენიმე პროდუქტი, რომელიც იდეალურია ზაფხულის ცხელ დღეებში:

მრავალფუნქციური Advanced Care Essence

ფიქსირებული თმის სპრეი ჩახლართული სპრეი

მცენარეული არომატის ტანის მოვლის სასაჩუქრე ნაკრები

თუმცა, მხოლოდ გარე მოვლაზე დაყრდნობა საკმარისი არ არის.შინაგანი კვება არის ნამდვილი გასაღები.შინაგანი კვება გულისხმობს კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას დიეტისა და ცხოვრების ჩვევების კორექტირებით.უპირველეს ყოვლისა, დაბალანსებული დიეტის დაცვა შინაგანი კვების საფუძველია.ვიტამინებით, მინერალებითა და ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვების მიღება, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეული, შეუძლია კანს მიაწოდოს საჭირო საკვები ნივთიერებები და ენერგია.გარდა ამისა, ცილების და ჯანსაღი ცხიმების ზომიერი მიღება, როგორიცაა თევზი, პარკოსნები და თხილი, დაგეხმარებათ კანის ჯანმრთელობისა და ელასტიურობის შენარჩუნებაში.მეორეც, კარგი ცხოვრებისეული ჩვევების შენარჩუნება ასევე არის შინაგანი შენარჩუნების გასაღები.ადეკვატური ძილი მნიშვნელოვანი დროა კანის აღდგენისა და განახლებისთვის.ყოველდღიური ძილის ადეკვატური დროის უზრუნველყოფა სასარგებლოა კანის აღდგენისა და აღდგენისთვის.გარდა ამისა, ვარჯიშის სათანადო რაოდენობა და ზომიერი ვარჯიში ასევე შიდა მოვლის მნიშვნელოვანი ასპექტებია.ვარჯიშს შეუძლია ხელი შეუწყოს სისხლის მიმოქცევას და დააჩქაროს ორგანიზმში მეტაბოლიზმი.