Ny fikarakarana hoditra mety dia ilaina amin'ny fitazonana ny hoditra salama sy mamirapiratra.Na izany aza, alohan'ny hanombohan'ny fikarakarana hoditra dia zava-dehibe ny mamantatra ny karazana hoditrao.Ny fahafantaranao ny karazana hoditrao dia ahafahanao misafidy vokatra sy fitsaboana mifanaraka amin'ny filany manokana, miantoka ny vokatra tsara indrindra.Ato amin'ity lahatsoratra ity, isika dia handinika ny karazana hoditra isan-karazany ary hanome toro-hevitra manam-pahaizana momba ny fomba hamantarana ny anao manokana.Miaraka amin'izany fahalalana izany, dia hahazo hery ianao hikarakara tsara kokoa ny hoditrao ary hahazo loko mamirapiratra.
1. Ny maha-zava-dehibe ny fahafantarana ny karazana hoditrao:
Hoy ilay ohabolana malaza manao hoe: "Fantaro ny tenanao sy ny fahavalo, dia tsy ho tandindomin-doza ianao."Marina koa izany ho an'ny fikarakarana hoditra.Ny karazana hoditra tsirairay dia manana toetra miavaka ary mitaky fikarakarana manokana.Ny fitsaboana ny hoditrao nefa tsy takatrao ny filany manokana dia mety hiteraka fanehoan-kevitra ratsy, hanaratsy ny olana efa misy na hamorona vaovao.Noho izany, alohan'ny hampiasana vokatra na fitsaboana dia zava-dehibe ny mamaritra ny karazana hoditrao.
2. Famantarana ny karazana hoditra mahazatra:
a) Hoditra ara-dalàna
Ny hoditra ara-dalàna dia voalanjalanja tsara, tsy be menaka na maina, ary misy tsy fahatomombanana kely indrindra.Izy io dia manana endrika malefaka sy hazavana mahasalama.Ny olona manana hoditra ara-dalàna dia zara raha mahatsapa fahatsapana na mipoitra.
b) Hoditra matavy:
Ny hoditra be menaka dia miavaka amin'ny famokarana sebum be loatra.Mazàna mihabetsaka ny mason-koditra, manjelanjelatra, ary mora voan’ny mony sy ny fivontosana.Ny olona manana hoditra be menaka dia mety miady mafy amin'ny hoditra tsy mitovy.
c) Hoditra maina:
Ny hoditra maina dia tsy misy hamandoana ary mety ho henjana na henjana.Mety ho toa manjavozavo sy mirefarefa izy io, indrindra amin'ny vanim-potoana mangatsiaka kokoa.Ny olona manana hoditra maina dia mora kokoa amin'ny tsipika, ketrona, ary fahatsapana.
d) Hoditra mitambatra:
Ny hoditra mitambatra dia fitambarana karazana hoditra samihafa.Amin'ny ankapobeny, ny faritra T (handrina, orona ary saokany) dia be menaka, fa ny takolany sy ny faritra hafa dia mety ho maina na ara-dalàna.Ny fitadiavana fifandanjana tsara amin'ny fikarakarana hoditra ho an'ny hoditra mitambatra dia mety ho fanamby.
e) Hoditra saro-pady:
Ny hoditra saro-pady dia mora sosotra ary mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny vokatra isan-karazany na ny tontolo iainana.Matetika izy io no miseho mena, mangidihidy, na mamaivay.Ny olona manana hoditra saro-pady dia mila mitandrina sy malefaka amin'ny safidiny fikarakarana hoditra.
3. Famaritana ny karazana hoditrao:
Mba hamaritana tsara ny karazana hoditrao, andramo ireto fomba manaraka ireto:
a) Diovy tsara ny tavanao ary aza mampiasa vokatra.
b) Aorian'ny adiny iray, diniho ny hoditrao amin'ny faritra mazava tsara.
c) Raha toa ka mahazo aina ny hoditrao ary tsy misy soritr'aretina misy menaka na maina, dia azo inoana fa manana hoditra ara-dalàna ianao.
d) Raha toa manjelanjelatra ny hoditrao, manodidina ny faritra T ny ankamaroany, dia mety manana hoditra be menaka na mitambatra ianao.
e) Mety ho maina ny hoditrao, raha toa ka mihenjana na mirefarefa ny hoditrao, indrindra rehefa avy nosasana.
f) Raha toa ka misy marika mena, mangidihidy, na mihetsika avy hatrany amin'ny vokatra sasany ny hoditrao, dia mety ho saro-pady ny hoditrao.
4. Torohevitra momba ny fikarakarana hoditra ho an'ny karazana hoditra tsirairay:
a) Hoditra mahazatra:
Ny hoditra ara-dalàna dia mitaky fikarakarana fototra, anisan'izanyFANADIOVANA, moisturizing, ary fiarovana amin'ny masoandro.Ny fampiasana vokatra malefaka sy malefaka dia asaina mitazona ny fifandanjana voajanahary.
b) Hoditra matavy:
Ho an'ny hoditra be menaka, mifantoha amin'ny fanadiovana lalina sy ny fampiasana vokatra maivana tsy misy menaka.Ny fampidirana ireo akora misoroka menaka toy ny asidra salicylic sy tanimanga dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny famokarana sebum be loatra.
c) Hoditra maina:
Ny hoditra maina dia mila hydration mahery vaika.Misafidiana vokatra manankarena amin'ny akora manalefaka toy ny asidra hyaluronika ary ampidiro ny fomba fanalana tsy tapaka mba hanesorana ireo selan'ny hoditra maty ary hampiroborobo ny loko malefaka.
d) Hoditra mitambatra:
Ny fampifandanjana ny filan'ny hoditra mitambatra dia mitaky fomba fiasa kendrena.Mampiasà vokatra tsy misy menaka eo amin'ny faritra T mba hifehezana ny famirapiratana, sady manadio ny faritra maina.Ny exfoliation tsy tapaka koa dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny hoditra voalanjalanja.
e) Hoditra saro-pady:
Rehefa mifandray amin'ny hoditra saro-pady, mifidiana vokatra tsy misy hanitra, hypoallergenic izay malefaka sy mampitony.Manaova fitiliana patch alohan'ny hampidirana vokatra vaovao ary ialao ny akora masiaka toy ny alikaola na fofona.
Ny fahatakarana ny karazana hoditrao no dingana voalohany hahatongavana amin'ny hoditra salama sy mamirapiratra.Amin'ny famantarana ny toetran'ny hoditrao manokana, azonao atao ny mampifanaraka ny fomba fikarakarana hoditrao, mikendry ny faritra misy olana ary mahazo vokatra tsara indrindra.Aza adino ny manam-paharetana sy tsy miovaova amin'ny ezaka ataonao, satria fanoloran-tena maharitra ny fikarakarana hoditra.Noho izany, makà fotoana hahafantarana ny hoditrao, mampiasa vola amin'ny vokatra mety, ary ankafizo ny dia mankany amin'ny loko mamirapiratra.
Fotoana fandefasana: Sep-15-2023