Te Kowhiringa Tika: He Aratohu Kaiwhakarato Tiaki Ra
He mea nui te whakamarumaru o te ra hei tiaki i o tatou kiri mai i nga paanga kino o nga hihi o te ra.Engari na te maha o nga whiringa, ko te whiriwhiri i te whakamarumaru o te ra ka tino taumaha.I honoa atu me te mea kua tata timata a Hapani ki te tuku i nga wai kua pokea karihi, kare e kore ka awangawanga te tangata mo te haumaru o nga whakapaipai.I tenei pou rangitaki, ka hoatu e matou ki a koe nga korero taketake katoa e hiahia ana koe ki te whakatau whakatau.Ma te mohio ki te kounga o te whakamarumaru ra me nga momo whiringa e waatea ana, ka taea e koe te whiriwhiri i te kaiwhakarato whakamarumaru pai hei whakatutuki i o hiahia me te awhina i to kiri kia ora me te tiaki.
1. Kia mohio koe ki te hiranga o te whiriwhiri i te whakamarumaru ra
Ko te whakamarumaru o te ra ehara i te mea mo te aukati i te werawera;Ko tana kaupapa matua ko te tiaki i to kiri mai i nga hihi ultraviolet (UV) kino, ka puta te mate pukupuku kiri me te whakatere i te koroheketanga o te kiri.I te wa e whiriwhiri ana i te whakamarumaru o te ra, me whakaaro etahi mea, penei i te take whakamarumaru ra (SPF), te whakamarumaru whanui-a-whanui, te aukati wai, me te kiri kiri.Ma te maumahara ki enei mea, ka taea e koe te whakatau whakaaro me te tiaki tika i to kiri.
2. Nga Kaituku Tiri-ra
Hei whakatutuki i nga hiahia o nga kaihoko,Topfeel Ataahuakua whakapau kaha ki te kounga o te whakamarumaru ra, ma te whakamahi i te taiao
nga tikanga whakangao hoahoa me te toiwhi, e whakarato ana i te whakamarumaru whanui-a-whaanui, kei roto nga kai pai-kiri, kaore he matū kino, me te whakamatau i te kaha., e whakarato ana i te whakamarumaru ra i te wa e ngawari ana te kiri me te taiao.
3. Whakatupato mo te whiriwhiri i te kaiwhakarato whakamarumaru ra
a) Te Kounga me te Haumaru: Rapua nga kaiwhakarato whakamarumaru ra e whai ana i nga tikanga whakahaere kounga, e u ana ki nga paerewa ahumahi, me te rekoata haumaru pai.Ma tenei ka whakarite he pono te hua e hokona ana e koe me te tuku i te whakamarumaru e kii ana.
b) Momo kiri me nga hiahia: I te wa e whiriwhiri ana koe i tetahi kaiwhakarato whakamarumaru ra, me whakaaro koe ki to momo kiri me nga whakaritenga motuhake.Hei tauira, ka whai hua pea te hunga kiri kiri tairongo mai i nga kaiwhakarato e tuku ana i nga whiringa hypoallergenic, kore kakara ranei, engari ko te hunga kiri hinuhinu ka pai ake ki te tauira ngawari, kore-comedogenic.
c) SPF me te Tiaki Awhiowhio Aano: Whiriwhiria he kaiwhakarato e tuku ana i nga momo whiringa SPF me te mohio kei te whakarato a raatau hua i te whakamarumaru whanui whanui mai i nga hihi UVA me UVB.Ma tenei ka tiaki i to kiri mai i te wera o te ra, te koroheketanga o mua me te mate pukupuku kiri.
d) He waahanga taapiri: Ka tukuna e etahi o nga kaiwhakarato etahi atu ahuatanga penei i te aukati wai, te aukati werawera me nga paanga roa, ka pai pea ki te pai koe ki waho, he whakaritenga motuhake ranei.
Hei Whakamutunga
He mea nui te whiriwhiri i tetahi kaiwhakarato whakamarumaru ra e tika ana hei tiaki i to kiri mai i nga hihi kino o te ra.Ma te mohio ki te hiranga o te whiriwhiri i te whakamarumaru ra tika, me te whakaaro ki nga ahuatanga penei i te kounga, te momo kiri, te whakamarumaru SPF, me etahi atu ahuatanga, ka taea e koe te whakatau ma te mohio.Kia maumahara, ko te tiaki i to kiri mai i te radiation UV kino ka awhina i te aukati i te wera o te ra, engari ka whakaitihia te mate o te mate pukupuku kiri me te pupuri i te ahua taiohi.No reira kia pai te whiriwhiri me te hoko mai i tetahi kaiwhakarato whakamarumaru rongonui hei pupuri i to kiri kia ora me te tiaki i te tau katoa.
Wā tuku: Hune-15-2023