External repair and internal nourishment are the kingly way of skin care

Tiswija esterna u nutrizzjoni interna

Riċentement, Shiseido nieda trab ġdid imnixxef bil-friża tal-kliewi aħmar, li jista 'jittiekel bħala "kilwa ħamra".Flimkien mal-essenza oriġinali tal-kliewi aħmar stilla, tifforma l-familja tal-kliewi ħomor.Din il-perspettiva qajjem tħassib u diskussjoni mifruxa.

Fil-ħajja mgħaġġla tal-lum, in-nies jagħtu aktar u aktar attenzjoni għat-tiswir tal-immaġni esterna, iżda l-kura tal-ġilda ħafna drabi tiġi traskurata.Il-ġilda hija relatata mill-qrib mal-ambjent ekoloġiku fil-ġisem tagħna.Hemm għexieren ta 'eluf ta' flora fil-ġisem tagħna.Jirrestrinġu lil xulxin u jgħixu flimkien, billi jżommu stil ta’ ħajja bilanċjat iżda mhux tajjeb għas-saħħa bħal dieta irregolari jew xogħol u mistrieħ, tipjip u xorb, joqogħdu sa tard, pressjoni għolja, eċċ. Se jippermettu li batterji ħżiena jiksbu l-vantaġġ, li jirriżultaw fi ambjent ekoloġiku. żbilanċ, ir-reżistenza se tonqos, il-provvista ta 'nutrijenti meħtieġa mill-ġilda se tonqos, u l-ġilda se tiddeterjora minħabba ż-żieda ta' fatturi pro-infjammatorji.F'dawn l-aħħar snin, hekk kif l-insegwiment tan-nies ta 'ġilda b'saħħitha u sabiħa qed ikompli jiżdied, it-tiswija esterna u l-iżvilupp intern saru t-tendenza prinċipali fl-industrija tal-kura tal-ġilda.

It-tiswija esterna tirreferi għat-titjib tal-kundizzjoni tal-ġilda permezz ta 'kura esterna, filwaqt li n-nutrizzjoni interna tiffoka fuq il-kondizzjonament intern u l-kultivazzjoni ta' drawwiet ta 'għajxien b'saħħithom.Biss billi nikkultivaw kemm interni kif ukoll esterni nistgħu verament niksbu s-saħħa u s-sbuħija tal-ġilda.L-ewwelnett, it-tiswija esterna hija l-bażi tal-kura tal-ġilda.Permezz ta 'kura esterna, nistgħu nipprovdu nutriment u protezzjoni essenzjali lill-ġilda.Pereżempju, uża prodotti tat-tindif adattati għat-tip tal-ġilda tiegħek biex tnaddaf il-ħmieġ u ż-żejt fuq il-wiċċ tal-ġilda u żżomm il-ġilda nadifa u aggornata.Fl-istess ħin, uża prodotti moisturizing adattati għat-tip tal-ġilda tiegħek biex timla l-umdità għall-ġilda u żżomm il-ġilda niedja u ratba.Ukoll, uża prodotti għall-ħarsien mix-xemx biex tipproteġi l-ġilda tiegħek mir-raġġi UV.Ħaġa oħra li għandi nsemmi hija li bil-bidla tal-istaġuni u r-reġjuni, il-prodotti tagħna għall-kura tal-ġilda jistgħu wkoll jinbidlu kif xieraq.Wara kollox, il-ġilda tagħna hija estremament suxxettibbli għall-influwenza tal-klima u l-ambjent.Hawn huma xi prodotti li huma perfetti għall-ġranet sħan tas-sajf:

Serum ta 'Tiswija ta' Moisturizing Serje ta' Essenza ta' Kura Avvanzata Multifunzjonali

Essenza tal-Kura Avvanzata Multi-Funzjonali

Spray tax-xagħar fiss għat-tħaffir tal-isprej

Giftset tal-Kura tal-Ġisem tal-Fwieħa tal-Pjanti

Madankollu, li tiddependi fuq il-kura esterna biss mhix biżżejjed.In-nutrizzjoni ta 'ġewwa hija ċ-ċavetta reali.In-nutrizzjoni interna tirreferi għat-titjib tal-kundizzjoni tal-ġilda billi taġġusta d-dieta u d-drawwiet tal-għajxien.L-ewwelnett, iż-żamma ta 'dieta bilanċjata hija l-bażi tan-nutrizzjoni interna.Tiekol ikel rikk fil-vitamini, minerali, u antiossidanti, bħal frott, ħaxix, u żrieragħ sħaħ, jista 'jipprovdi l-ġilda bin-nutrijenti u l-enerġija meħtieġa.Barra minn hekk, konsum moderat ta 'proteini u xaħmijiet b'saħħithom, bħal ħut, legumi, u ġewż, se jgħin biex iżżomm is-saħħa u l-elastiċità tal-ġilda tiegħek.It-tieni nett, iż-żamma ta 'drawwiet ta' għajxien tajbin hija wkoll iċ-ċavetta għall-manutenzjoni interna.Irqad adegwat huwa żmien importanti għat-tiswija u t-tiġdid tal-ġilda.L-iżgurar ta 'ħin ta' rqad adegwat kuljum huwa ta 'għajnuna għall-irkupru u t-tiswija tal-ġilda.Barra minn hekk, ammont xieraq ta 'eżerċizzju u eżerċizzju moderat huma wkoll aspetti importanti tal-manutenzjoni interna.L-eżerċizzju jista 'jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jħaffef il-metaboliżmu tal-ġisem.