သုတေသနပြုချက်များအရ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများသည် ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အဆီထွက်ခြင်း နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း အပါအဝင် အရေပြားရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဝက်ခြံ၊ အမဲစက်၊ အသားအရေ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မျက်နှာအရောင်ခြယ်ခြင်းနှင့် အရေးအကြောင်းများ တိုးပွားလာစေနိုင်သည်။
လက်ရှိအချိန်တွင် စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းညှိပေးခြင်းဖြင့် အရေပြားအခြေအနေကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အဓိကဗျူဟာ လေးခုရှိပါသည်။
ပထမဗျူဟာအလှကုန်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကောင်းမွန်သောအသားအရေကိုခံစားရခြင်းသည် PROKR-2 ဆဲလ်များကိုထုတ်လွှတ်ပေးနိုင်သောကြောင့်အသုံးပြုသူများသည်အရေပြားအခြေအနေပိုမိုကောင်းမွန်လာချိန်တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောခံစားချက်ကိုရရှိစေနိုင်သည်။အသားအရေထိန်းပစ္စည်းရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ခံစားမှုဟာ ထိတွေ့မှုအာရုံနဲ့ တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်ပါတယ်။အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း၊ ၎င်းသည် အရေပြားအတွင်းရှိ CT အမျှင်များကိုအသက်သွင်းနိုင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော peptide PROK2 ကိုထုတ်လွှတ်ပေးကာ သက်တောင့်သက်သာရှိသော receptor PROKR2 ကိုအသက်သွင်းနိုင်ပြီး လူများကို သာယာသောခံစားမှု၊ သက်သာစေသောခံစားချက်များရရှိစေကာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေပါသည်။
ဒုတိယဗျူဟာအာရုံကြောစနစ်၏ရှုထောင့်မှစတင်ကာ အရေပြားအခြေအနေကောင်းမွန်စေရန်အတွက် endorphins နှင့် cortisol ကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့်နီးစပ်သော ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မော်လီကျူးအဆင့်များကို ထိန်းညှိခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။Neuro-အလှကုန်သည် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အရေပြား၏အာရုံကြောစနစ်ကို တိကျစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး စိတ်ခံစားမှုနှင့် အသားအရေကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။၎င်းသည် အနာဂတ်တွင် အရေပြားထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များကို ထပ်ခါတလဲလဲ အဆင့်မြှင့်ခြင်း၏ နောက်အဆင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
တတိယနည်းဗျူဟာအလှကုန်များတွင် သဘာဝအနံ့မွှေးကြိုင်သော အပင်အနှစ်သာရအချို့ကို အနံ့ခံခြင်းဖြင့် သုံးစွဲသူများ စိတ်သက်သာရာရပျော်ရွှင်စေပါသည်။သာမန်ရနံ့ကုထုံးသည် စိတ်ခံစားမှုများကို သက်သာစေရန် ဤကဲ့သို့ဖြစ်သည်။သဘာဝအပင်မှထုတ်နုတ်ထားသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များတွင် ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့်၊ အဆိုပါအပင်များမှ မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေသော မော်လီကျူးများသည် လူ့အနံ့ခံစနစ်၊ အကျိအချွဲအမြှေးပါးများနှင့် အခြားလမ်းကြောင်းများမှတစ်ဆင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ကာ ဦးနှောက်၏ hippocampus ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။
စတုတ္ထဗျူဟာအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များ၏ အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ထုပ်ပိုးမှုတွင် သာယာသောခံစားချက်များ ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။အချို့သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များအတွက်၊ ကုန်ကြမ်းများ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ထိရောက်မှုကို လေ့လာခြင်းထက်၊ ထုတ်ကုန်၏အရောင်၊ ငါးပိ၏ texture နှင့် ထုပ်ပိုးမှုကဲ့သို့သော အခမ်းအနားကျင်းပသည့်နေရာများတွင် အားထုတ်မှုများစွာကို သုံးစွဲလိုစိတ်ပိုများသည်။အကြောင်းရင်းကတော့ သာယာတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတန်ဖိုးကို ဖန်တီးဖို့ပါပဲ။အရောင်သည် စိတ်ခံစားမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး လူ့အမြင်အားဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။အရောင်အမျိုးမျိုးဖြင့် ထုတ်လွှတ်သော အလင်း၏လှိုင်းအလျားသည် ကွဲပြားသည်။လူ၏မျက်လုံးများသည် မတူညီသောအရောင်များနှင့် ထိတွေ့သောအခါ ဦးနှောက်အာရုံကြောများက ပြုလုပ်သော ဆက်စပ်မှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုများမှာလည်း ကွဲပြားပါသည်။ထို့ကြောင့် အရောင်များသည် လူတို့၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် စိတ်ပညာအပေါ် တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၏ ယေဘုယျနယ်ပယ်မှာ ကျယ်ပြန့်ပြီး ဝင်ရောက်ရန် အတားအဆီးများသည် မြင့်မားခြင်းမရှိဟု ထင်ရသည်။ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ အနံ့၊ အရေပြားခံစားမှု၊ ထုပ်ပိုးမှုစသည်ဖြင့် ပါဝင်သည့်အချက်များကို ရှာဖွေနိုင်သည်။သို့သော်လည်း အနီးကပ်စစ်ဆေးပြီးနောက်တွင် နည်းပညာဆိုင်ရာ အတားအဆီးများ၊ စည်းမျဉ်းများနှင့် မူဝါဒများ၊ စျေးကွက်သိရှိနားလည်မှုနှင့် စားသုံးသူပညာရေးအတွက် အဓိကအခက်အခဲများစွာ ရှိပါသေးသည်။
တင်ချိန်- ဇူလိုင် ၂၁-၂၀၂၃