ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚର୍ମକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚର୍ମରୋଗ ଜରୁରୀ |ତଥାପି, ଏକ ସ୍କିନ୍ କେୟାର ରୁଟିନ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ତୁମର ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ବୁ standing ିବା ତୁମକୁ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଯାହା ଏହାର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ପୂରଣ କରେ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ନିଶ୍ଚିତ କରେ |ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର ବିଷୟରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବୁ ଏବଂ ତୁମର କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯିବ ସେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଟିପ୍ସ ପ୍ରଦାନ କରିବୁ |ଏହି ଜ୍ଞାନ ସହିତ ସଜ୍ଜିତ, ତୁମ ଚର୍ମର ଉତ୍ତମ ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ଏକ ଚମକଦାର ରଙ୍ଗ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ତୁମକୁ କ୍ଷମତା ଦିଆଯିବ |
1. ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ଜାଣିବାର ଗୁରୁତ୍ୱ:
ଯେହେତୁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ପ୍ରବାଦଟି ହେଉଛି, "ନିଜକୁ ଏବଂ ଶତ୍ରୁକୁ ଜାଣ, ଏବଂ ତୁମେ କେବେ ବିପଦରେ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ |"ଚର୍ମ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ସତ୍ୟ ଅଟେ |ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚର୍ମର ପ୍ରକାରର ଭିନ୍ନ ଗୁଣ ରହିଛି ଏବଂ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ |ଏହାର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ବୁ understanding ି ନପାରି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଅନୁକୂଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ବିଦ୍ୟମାନ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକ ଖରାପ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ନୂତନ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |ତେଣୁ, ଉତ୍ପାଦ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସାରେ ବିନିଯୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
2. ସାଧାରଣ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର ଚିହ୍ନଟ:
କ) ସାଧାରଣ ଚର୍ମ |
ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ଭଲ-ସନ୍ତୁଳିତ, ଅତ୍ୟଧିକ ତେଲିଆ କିମ୍ବା ଶୁଷ୍କ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏହାର ସର୍ବନିମ୍ନ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଥାଏ |ଏହାର ଏକ ସୁଗମ ଗଠନ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଆଲୋକ ଅଛି |ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକମାନେ କ୍ୱଚିତ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା କିମ୍ବା ବ୍ରେକଆଉଟ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି |
ଖ) ତେଲିଆ ଚର୍ମ:
ତେଲିଆ ଚର୍ମ ଅତ୍ୟଧିକ ସେବମ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ |ଏହା ବଡ଼ ଆକାରର ପୋରସ୍, ଏକ ଚମକପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପ ଧାରଣ କରିଥାଏ, ଏବଂ ବ୍ରଣ ଏବଂ ବ୍ରେକ୍ଆଉଟ୍ ପାଇଁ ଅଧିକ ପ୍ରବୃତ୍ତ |ତେଲିଆ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଅସମାନ ରଙ୍ଗ ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରିପାରନ୍ତି |
ଗ) ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ:
ଶୁଖିଲା ଚର୍ମରେ ଆର୍ଦ୍ରତାର ଅଭାବ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଟାଣ କିମ୍ବା ରୁଗ୍ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି |ବିଶେଷକରି ଶୀତ asons ତୁରେ ଏହା ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଚମକପ୍ରଦ ଦେଖାଯାଏ |ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା, କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ପାଇଁ ଅଧିକ ପ୍ରବୃତ୍ତ ଅଟନ୍ତି |
ଘ) ମିଶ୍ରଣ ଚର୍ମ:
ମିଶ୍ରଣ ଚର୍ମ ହେଉଛି ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମ ପ୍ରକାରର ମିଶ୍ରଣ |ସାଧାରଣତ ,, ଟି-ଜୋନ୍ (କପାଳ, ନାକ, ଏବଂ ଚିନ୍) ତେଲିଆ ଥିବାବେଳେ ଗାଲ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ଥାନ ଶୁଷ୍କ କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ହୋଇପାରେ |ଚର୍ମ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଚର୍ମ ଚିକିତ୍ସାରେ ସଠିକ୍ ସନ୍ତୁଳନ ଖୋଜିବା ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ |
ଇ) ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ:
ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ସହଜରେ ବିରକ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଉତ୍ପାଦ କିମ୍ବା ପରିବେଶ କାରକ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରେ |ଏହା ପ୍ରାୟତ red ଲାଲ, କୁଞ୍ଚିତ କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହିତ ଦେଖାଯାଏ |ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଚର୍ମରୋଗ ପସନ୍ଦ ସହିତ ସତର୍କ ଏବଂ ଭଦ୍ର ହେବା ଆବଶ୍ୟକ |
3. ତୁମର ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ:
ତୁମର ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକୁ ଚେଷ୍ଟା କର:
କ) ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ ଏବଂ କ products ଣସି ଦ୍ରବ୍ୟ ପ୍ରୟୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
ଖ) ଏକ ଘଣ୍ଟା ପରେ, ତୁମ ଚର୍ମକୁ ଏକ ଆଲୋକିତ ଅଞ୍ଚଳରେ ଦେଖ |
ଗ) ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତ୍ୱଚା ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ ତେଲ କିମ୍ବା ଶୁଷ୍କତାର କ signs ଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ଅଛି |
ଘ) ଯଦି ତୁମର ଚର୍ମ ଚକଚକିଆ ଦେଖାଯାଏ, ମୁଖ୍ୟତ the ଟି-ଜୋନ୍ ଚାରିପାଖରେ, ତୁମର ତେଲିଆ କିମ୍ବା ମିଶ୍ରଣ ଚର୍ମ ଅଛି |
ଇ) ଯଦି ତୁମର ତ୍ୱଚା ଟାଣ ଲାଗେ କିମ୍ବା ଫ୍ଲେକ୍ ଦେଖାଯାଏ, ବିଶେଷତ was ଧୋଇବା ପରେ, ତୁମର ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ଅଛି |
ଚ) ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତ୍ୱଚା ଲାଲତା, କୁଞ୍ଚନତା କିମ୍ବା କିଛି ଉତ୍ପାଦ ଉପରେ ତୁରନ୍ତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଅଛି |
4. ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ପାଇଁ ସ୍କିନ୍ କେୟାର ଟିପ୍ସ:
କ) ସାଧାରଣ ଚର୍ମ:
ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ସହିତ ମ basic ଳିକ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ |ସଫା କରିବା, ଆର୍ଦ୍ରତା, ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା |ଏହାର ପ୍ରାକୃତିକ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ମୃଦୁ, ଭଦ୍ର ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ଖ) ତେଲିଆ ଚର୍ମ:
ତେଲିଆ ଚର୍ମ ପାଇଁ, ଗଭୀର ସଫା କରିବା ଏବଂ ହାଲୁକା, ତେଲମୁକ୍ତ ଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |ସାଲିସିଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ମାଟି ପରି ତ oil ଳ ଶୋଷକ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଅତ୍ୟଧିକ ସେବମ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଗ) ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ:
ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ତୀବ୍ର ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |ହାଇଆଲୁରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ ପରି ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ଉପାଦାନରେ ଭରପୂର ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ବାଛନ୍ତୁ ଏବଂ ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବା ଏବଂ ଏକ ଚିକ୍କଣ ରଙ୍ଗକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନିୟମିତ ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ୍ ରୁଟିନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ |
ଘ) ମିଶ୍ରଣ ଚର୍ମ:
ମିଶ୍ରଣ ଚର୍ମର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଧାର୍ଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ |ଶୁଖୁଆ ଅଞ୍ଚଳକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରୁଥିବାବେଳେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଟି-ଜୋନ୍ରେ ତେଲମୁକ୍ତ ଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |ନିୟମିତ ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ରଙ୍ଗ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଇ) ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ:
ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ସହିତ କାରବାର କରିବା ସମୟରେ, ସୁଗନ୍ଧମୁକ୍ତ, ହାଇପୋ ଆଲର୍ଜେନିକ୍ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଭଦ୍ର ଏବଂ ଶାନ୍ତକାରୀ |ନୂତନ ଉତ୍ପାଦର ପରିଚୟ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ୟାଚ୍ ପରୀକ୍ଷା କର ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ସୁଗନ୍ଧ ଭଳି କଠିନ ଉପାଦାନରୁ ଦୂରେଇ ରୁହ |
ତୁମର ଚର୍ମ ପ୍ରକାରକୁ ବୁ healthy ିବା ସୁସ୍ଥ, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚର୍ମ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ |ତୁମର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚର୍ମ ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ ଚିହ୍ନଟ କରି, ତୁମେ ତୁମର ସ୍କିନ୍ କେୟାର ରୁଟିନ୍ କଷ୍ଟୋମାଇଜ୍ କରିପାରିବ, ସମସ୍ୟା କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡିକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିପାରିବ |ତୁମର ପ୍ରୟାସରେ ଧ patient ର୍ଯ୍ୟବାନ ଏବଂ ସ୍ଥିର ରହିବାକୁ ମନେରଖ, ଯେହେତୁ ଚର୍ମ ଚିକିତ୍ସା ଏକ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା |ତେଣୁ, ତୁମର ଚର୍ମ ଜାଣିବା ପାଇଁ ସମୟ ନିଅ, ଉପଯୁକ୍ତ ଦ୍ରବ୍ୟରେ ବିନିଯୋଗ କର ଏବଂ ଏକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗ ଆଡକୁ ଯାତ୍ରା ଗ୍ରହଣ କର |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ସେପ୍ଟେମ୍ବର -15-2023 |