ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹਨ:

1: ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਧੋਣਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ ਕੋਮਲ ਹੋਵੇ ਪਰ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। , ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਗੜੋ ਨਾ, ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਕੋਮਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।

2: ਚੋਣਵੇਂ ਜੋੜ।ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਜੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਾਲਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸੀਰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਖੋਪੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਹੀ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ।