د لنډیز لپاره، دوه اصلي عناصر شتون لري:

۱: ښه پاکول.ستاسو د ویښتو مینځل ترټولو اساسي او مهم دي.
ستاسو د ویښتو مینځل ترټولو اساسي او مهم دي.څنګه خپل سر په ښه توګه ومینځئ، لومړی، تاسو اړتیا لرئ یو داسې شامپو غوره کړئ چې ستاسو د سر د ویښتو طبیعت لپاره مناسب وي نرم وي مګر د پاکولو ځواک لري، او دویم، تاسو اړتیا لرئ چې د ویښتو مینځلو فریکونسۍ ته پام وکړئ. خپل ویښتان ومینځئ ترڅو د سر پوست پاک کړئ، په ډیره اندازه مه مسح کړئ، او تخنیک باید نرم وي، په نرمۍ سره د سر د ګوتو سره مساج کړئ.

2: انتخابي اضافه کول.په هغو تاثیراتو کې اضافه کړئ چې ترلاسه کیدی شي، او چالاکي پریښودل کیدی شي.
د مثال په توګه، هغه محصولات وکاروئ چې د سر پوستکي پاکوي او د ویښتو له لاسه ورکولو ستونزې مخنیوي کوي، په شمول د سر د پاملرنې سیرم.له دې هاخوا، که تاسو کومه ستونزه لرئ چې باید حل شي، ستاسو لپاره سم محصول غوره کړئ.
په هرصورت، دا مهمه ده چې په دې محصولاتو باندې ډیر تکیه ونه کړئ او که د سر ستونزې شدیدې شي، د ستونزې د سم حل موندلو لپاره طبي مداخله وغواړئ.