Daryeelka maqaar ee saxda ah ayaa lagama maarmaan u ah ilaalinta maqaarka caafimaad qaba iyo dhalaalka.Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta aanad bilaabin nidaamka daryeelka maqaarka, waxaa muhiim ah in la aqoonsado nooca maqaarkaaga.Fahamka nooca maqaarkaagu wuxuu kuu ogolaanayaa inaad doorato alaabada iyo daawaynta si gaar ah u daboolaysa baahideeda, hubinta natiijooyinka ugu fiican.Maqaalkan, waxaan u dhexgeli doonaa noocyada kala duwan ee maqaarka waxaanan ku siin doonaa talooyin khabiir ku ah sida loo go'aamiyo naftaada.Adigoo ku hubaysan aqoontan, waxaad awood u yeelan doontaa inaad si fiican u daryeesho maqaarkaaga oo aad gaadho midab dhalaalaya.
1. Muhiimadda ay leedahay Ogaanshaha Nooca Maqaarkaaga:
Maahmaahdii caanka ahayd ee tidhaahda “Naftaada iyo cadawga ogow, weligaa khatar ma geli doontid”.Tani waxay run u tahay daryeelka maqaarka sidoo kale.Nooc kasta oo maqaarku wuxuu leeyahay astaamo gaar ah wuxuuna u baahan yahay daryeel ku habboon.Daawaynta maqaarkaaga adigoon fahmin baahidiisa gaarka ah waxay keeni kartaa falcelin aan wanaagsanayn, ka sii dari karta arrimaha jira ama abuurista kuwo cusub.Sidaa darteed, ka hor inta aanad maalgelin alaabta ama daawaynta, go'aaminta nooca maqaarkaaga waa muhiim.
2. Aqoonsiga Noocyada Maqaarka Guud:
a) Maqaarka caadiga ah
Maqaarka caadiga ah si fiican ayaa isu dheeli tiran, ma aha mid dufan ama engegan, wuxuuna leeyahay cillado aad u yar.Waxay leedahay muuqaal siman iyo dhalaal caafimaad qaba.Dadka leh maqaar caadi ah marar dhif ah ayay dareemaan dareen ama dillaac.
b) Maqaarka Saliida ah:
Maqaarka saliidda leh waxaa lagu gartaa soo saarista sebum xad dhaaf ah.Waxay u egtahay inay leedahay daloolo waaweyn, muuqaal dhalaalaya, waxayna aad ugu nugul yihiin finanka iyo dillaaca.Dadka maqaarka dufan leh ayaa sidoo kale laga yaabaa inay la halgamaan midab aan sinnayn.
c) Maqaarka Qalalan:
Maqaarka engegan ayaa ka maqan qoyaan wuxuuna dareemi karaa cidhiidhi ama qallafsanaan.Waxa laga yaabaa inay u muuqato mid caajis ah oo jilicsan, gaar ahaan xilliyada qabowga.Shakhsiyaadka maqaarkoodu engegan yahay waxay aad ugu nugul yihiin xariijimaha, laalaabyada, iyo dareenka.
d) Maqaarka Isku-dhafka:
Maqaarka isku-dhafka ah waa isku-darka noocyada maqaarka ee kala duwan.Caadi ahaan, T-aagga ( foolka, sanka, iyo garka) waa saliid, halka dhabannada iyo meelaha kale laga yaabo inay qalalaan ama caadi yihiin.Helitaanka dheelitirka saxda ah ee daryeelka maqaarka ee maqaarka isku dhafan waxay noqon kartaa caqabad.
e) Maqaarka xasaasiga ah:
Maqaarka xasaasiga ah si fudud ayuu u xanaaqaa wuxuuna si xun uga falcelin karaa alaabooyin kala duwan ama arrimo deegaan.Waxay badanaa u muuqataa casaan, cuncun, ama bararsan.Dadka leh maqaarka xasaasiga ah waxay u baahan yihiin inay taxaddaraan oo ay u roonaadaan doorashadooda daryeelka maqaarka.
3. Go'aaminta Nooca Maqaarkaada:
Si loo go'aamiyo nooca maqaarkaaga si sax ah, isku day hababka soo socda:
a) Si fiican u nadiifi wajigaaga oo iska ilaali inaad marsato wax kasta oo alaab ah.
b) Saacad ka dib, u fiirso maqaarkaaga meel iftiin fiican leh.
c) Haddii maqaarkaagu uu dareemo raaxo oo aysan ka muuqan calaamado saliid ama qallayl, waxay u badan tahay inaad leedahay maqaar caadi ah.
d) Haddii maqaarkaagu u muuqdo mid dhalaalaya, oo u badan agagaarka T-zone, waxay u badan tahay inaad leedahay maqaar dufan leh ama isku dhafan.
e) Haddii maqaarkaagu dareemo cidhiidhi ama uu u muuqdo mid jilicsan, gaar ahaan ka dib markaad dhaqdo, waxay u badan tahay inaad leedahay maqaar qallalan.
f) Haddii maqaarkaagu muujiyo calaamado casaan, cuncun, ama uu isla markiiba uga falceliyo alaabooyinka qaarkood, waxay u badan tahay inaad leedahay maqaarka xasaasiga ah.
4. Talooyinka Daryeelka Maqaarka ee Nooc Kasta oo Maqaar ah:
a) Maqaarka caadiga ah:
Maqaarka caadiga ah wuxuu u baahan yahay daryeel aasaasi ah, oo ay ku jiraannadiifin, qoyaan, iyo ilaalinta qorraxda.Isticmaalka alaab khafiif ah oo jilicsan ayaa lagula talinayaa si loo ilaaliyo dheelitirka dabiiciga ah.
b) Maqaarka Saliida ah:
Maqaarka dufanka leh, diiradda saar nadiifinta qoto dheer iyo isticmaalka miisaanka khafiifka ah, alaabta aan saliidda lahayn.Ku darida maaddooyinka saliida nuugaya sida salicylic acid iyo dhoobada waxay kaa caawin kartaa xakameynta soosaarka sebum-ka xad dhaafka ah.
c) Maqaarka Qalalan:
Maqaarka engegan wuxuu u baahan yahay fuuqbax xoog leh.Dooro alaabooyinka hodanka ku ah maaddooyinka fuuq-celinta sida hyaluronic acid oo ku dara hab-nololeedka joogtada ah si aad uga saarto unugyada maqaarka ee dhintay oo kor loogu qaado midab khafiif ah.
d) Maqaarka Isku-dhafka:
Isku dheelitirka baahiyaha maqaarka isku dhafan waxay u baahan tahay hab la beegsaday.Isticmaal alaabta aan saliidda lahayn ee aagga T si aad u xakamayso iftiinka, markaad fuuqayso meelaha qallalan.Soo saarista joogtada ah waxay sidoo kale kaa caawin kartaa ilaalinta midabka dheellitiran.
e) Maqaarka xasaasiga ah:
Markaad la macaamilayso maqaarka xasaasiga ah, dooro alaab aan udgoon lahayn, alaabooyinka hypoallergenic ah oo jilicsan oo dejinaya.Samee tijaabooyin balastar ka hor inta aanad soo bandhigin alaab cusub kana fogow waxyaabaha adag sida khamriga ama udgoonka.
Fahamka nooca maqaarkaagu waa tallaabada ugu horreysa ee lagu gaaro maqaar caafimaad qaba, dhalaalaya.Adiga oo aqoonsanaya sifooyinka maqaarkaaga gaarka ah, waxaad habayn kartaa daryeelka maqaarkaaga joogtada ah, waxaad beegsan kartaa meelaha dhibka leh, waxaadna gaari kartaa natiijooyin fiican.Xusuusnow inaad samirto oo aad si joogto ah u sameyso dadaalkaaga, maadaama daryeelka maqaarku uu yahay ballan-qaad waqti dheer ah.Markaa, qaado wakhti aad ku ogaato maqaarkaaga, ku maal gashado alaabada ku haboon, oo aad u soo dhawayso safarka dhinaca midabka dhalaalaysa.
Waqtiga boostada: Seb-15-2023