Tokiso ea kantle le phepo ea ka hare
Haufinyane tjena, Shiseido o hlahisitse phofo e ncha e khubelu ea liphio, e ka jeoang e le "liphio tse khubelu".Hammoho le naleli ea pele e khubelu ea liphio, e theha lelapa la liphio tse khubelu.Taba ena ea maikutlo e tsositse kameho le lipuisano tse atileng.
Bophelong ba kajeno bo potlakileng, batho ba ela hloko haholoanyane ho bōpa setšoantšo sa ka ntle, empa tlhokomelo ea letlalo hangata e hlokomolohuoa.Letlalo le amana haufi-ufi le tikoloho ea tikoloho 'meleng ea rona.Ho na le limela tse likete tse mashome 'meleng ea rona.Ba thibelana 'me ba phela hammoho, ba boloka bophelo bo leka-lekaneng empa bo sa phele hantle joalo ka ho ja lijo tse sa tloaelehang kapa ho sebetsa le ho phomola, ho tsuba le ho noa, ho robala bosiu haholo, khatello e phahameng, joalo-joalo ho tla lumella libaktheria tse mpe ho fumana matla, ho fella ka tikoloho. ho se leka-lekane, ho hanyetsa ho tla fokotseha, phepelo ea limatlafatsi tse hlokoang ke letlalo e tla fokotseha, 'me letlalo le tla senyeha ka lebaka la ho eketseha ha lintho tse thibelang ho ruruha.Lilemong tsa morao tjena, ha batho ba ntse ba lelekisa letlalo le phetseng hantle le le letle le ntse le eketseha, ho lokisoa ka ntle le nts'etsopele ea ka hare e fetohile mokhoa o ka sehloohong oa indasteri ea tlhokomelo ea letlalo.
Ho lokisoa ka ntle ho bolela ho ntlafatsa boemo ba letlalo ka tlhokomelo ea ka ntle, ha phepo ea ka hare e lebisa tlhokomelo ho boemo ba ka hare le ho hlaolela mekhoa e metle ea bophelo.Ke feela ka ho hlaolela ka hare le ka ntle re ka finyellang bophelo bo botle le botle ba letlalo.Pele ho tsohle, ho lokisoa ka ntle ke motheo oa tlhokomelo ea letlalo.Ka tlhokomelo ea ka ntle, re ka fana ka phepo ea bohlokoa le tšireletso ho letlalo.Ka mohlala, sebelisa lihlahisoa tsa ho hloekisa tse loketseng mofuta oa letlalo la hao ho hloekisa litšila le oli holim'a letlalo le ho boloka letlalo le hloekile ebile le khatholohile.Ka nako e ts'oanang, sebelisa lihlahisoa tsa moisturizing tse loketseng mofuta oa letlalo la hao ho tlatsa mongobo bakeng sa letlalo le ho boloka letlalo le le mongobo ebile le le bonolo.Hape, sebelisa lihlahisoa tse sireletsang letlalo letsatsing ho sireletsa letlalo la hao mahlaseling a UV.Ntho e 'ngoe eo ke lokelang ho e bolela ke hore ka phetoho ea linako tsa selemo le libaka, lihlahisoa tsa rona tsa tlhokomelo ea letlalo le tsona li ka fetoloa ho latela.Etsoe, letlalo la rōna le kotsing haholo ke tšusumetso ea boemo ba leholimo le tikoloho.Mona ke lihlahisoa tse loketseng matsatsi a lehlabula a chesang:
Leha ho le joalo, ho itšetleha ka tlhokomelo ea ka ntle feela ha hoa lekana.Phepo ea ka hare ke senotlolo sa sebele.Phepo ea ka hare e bolela ho ntlafatsa boemo ba letlalo ka ho fetola lijo le mekhoa ea bophelo.Pele ho tsohle, ho boloka lijo tse leka-lekaneng ke motheo oa phepo ea ka hare.Ho ja lijo tse nang le livithamine tse ngata, liminerale le li-antioxidants, tse kang litholoana, meroho le lijo-thollo, ho ka fa letlalo limatlafatsi tse hlokahalang le matla.Ho feta moo, ho ja liprotheine tse itekanetseng le mafura a phetseng hantle, a kang tlhapi, linaoa le linate, ho tla thusa ho boloka bophelo bo botle le ho saroloha ha letlalo la hao.Taba ea bobeli, ho boloka mekhoa e metle ea ho phela hape ke senotlolo sa tlhokomelo ea kahare.Ho robala ka ho lekaneng ke nako ea bohlokoa bakeng sa ho lokisa le ho nchafatsa letlalo.Ho netefatsa nako e lekaneng ea ho robala letsatsi le leng le le leng ho thusa bakeng sa ho hlaphoheloa ha letlalo le ho lokisoa.Ho phaella moo, boikoetliso bo nepahetseng le boikoetliso bo itekanetseng le tsona ke likarolo tsa bohlokoa tsa tlhokomelo ea ka hare.Ho ikoetlisa ho ka khothalletsa phallo ea mali le ho potlakisa metabolism 'meleng.
Ke lijo life tse ka etsang hore u je letlalo le letle?
Bakeng sa letlalo la bacha, ja lijo tsa antioxidant:
Tamati
E ruile ka lycopene le vithamine C.
Maberebere
E ruile li-anthocyanins, tse khothalletsang ho thehoa ha collagen.
strawberry
E ruile ka li-anthocyanins le VC, e khahlanong le botsofali le ho soeufala.
Bakeng sa letlalo le benyang, ja lijo tsa Omega-3:
Salemone
Linaoa
Peo ea Chia
E ruile ka DHA le protheine e khothalletsang kholo ea moriri.
E ruile linolenic acid le fiber ea lijo.
E ruile linolenic acid le fiber ea lijo.
Nako ea poso: Aug-04-2023