உதடு தோல் மற்ற தோல் பகுதிகளிலிருந்து வேறுபட்டது மற்றும் வெளிப்புற சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது, எனவே சிறப்பு கவனிப்பு மற்றும் ஈரப்பதம் தேவைப்படுகிறது.உலர்ந்த உதடுகளுக்கு, பின்வரும் பரிந்துரைகள் மற்றும் பராமரிப்பு முறைகள் முக்கியம்:

1. நீரேற்றத்தை பராமரிக்கவும்: போதுமான நீரேற்றத்தை பராமரிக்கவும்.போதுமான தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடலையும் உதடுகளையும் நீரேற்றமாக வைத்திருக்க முடியும்.

2. தொடர்ந்து எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும்: மென்மையாக பயன்படுத்தவும்உதடு ஸ்க்ரப்இறந்த சருமத்தை தவறாமல் நீக்கி, உதடுகள் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களை நன்றாக உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகின்றன.

3. உங்கள் உதடுகளை நக்குவதைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் உதடுகளை நக்குவது தற்காலிகமாக வறட்சியைப் போக்கலாம் என்றாலும், அது உண்மையில் வறட்சி பிரச்சனையை மோசமாக்கும்.

4. சரியானதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்உதடு பராமரிப்புதயாரிப்பு: வைட்டமின் ஈ, மசகு எண்ணெய் அல்லது கிளிசரின் போன்ற இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் நிறைந்த லிப் பாம் அல்லது லிப் பாம் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

5. இரவு பராமரிப்பு: இரவு முழுவதும் உதடுகளை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவும், படுக்கைக்கு முன் லிப் பாம் தடவவும்.

6. சூரியன் மற்றும் வறண்ட சூழல்களுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்: உலர், நேரடி சூரிய ஒளியில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.