ஆரோக்கியமான மற்றும் பொலிவான சருமத்தை பராமரிக்க சரியான தோல் பராமரிப்பு அவசியம்.இருப்பினும், ஒரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் தோல் வகையை அடையாளம் காண்பது முக்கியம்.உங்கள் தோல் வகையைப் புரிந்துகொள்வது, அதன் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் தயாரிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, உகந்த முடிவுகளை உறுதி செய்கிறது.இந்த கட்டுரையில், நாங்கள் பல்வேறு தோல் வகைகளை ஆராய்வோம் மற்றும் உங்கள் சொந்தத்தை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது என்பது குறித்த நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குவோம்.இந்த அறிவுடன் ஆயுதம் ஏந்திய நீங்கள், உங்கள் சருமத்தை சிறப்பாக கவனித்து, பளபளப்பான நிறத்தை அடைய உங்களுக்கு அதிகாரம் கிடைக்கும்.
1. உங்கள் தோல் வகையை அறிவதன் முக்கியத்துவம்:
பிரபலமான பழமொழி சொல்வது போல், "உன்னையும் எதிரியையும் அறிந்துகொள், உனக்கு ஒருபோதும் ஆபத்து வராது."இது தோல் பராமரிப்புக்கும் பொருந்தும்.ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் தனித்தனி குணாதிசயங்கள் உள்ளன மற்றும் பொருத்தமான பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது.உங்கள் சருமத்தின் குறிப்பிட்ட தேவைகளைப் புரிந்து கொள்ளாமல் சிகிச்சையளிப்பது பாதகமான எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தலாம், ஏற்கனவே உள்ள சிக்கல்களை மோசமாக்கலாம் அல்லது புதியவற்றை உருவாக்கலாம்.எனவே, தயாரிப்புகள் அல்லது சிகிச்சைகளில் முதலீடு செய்வதற்கு முன், உங்கள் தோல் வகையை தீர்மானிப்பது மிக முக்கியம்.
2. பொதுவான தோல் வகைகளை கண்டறிதல்:
அ) சாதாரண தோல்
சாதாரண தோல் நன்கு சமநிலையானது, மிகவும் எண்ணெய் அல்லது வறண்டது அல்ல, மேலும் குறைந்த குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.இது ஒரு மென்மையான அமைப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான பளபளப்பைக் கொண்டுள்ளது.சாதாரண தோல் கொண்டவர்கள் அரிதாகவே உணர்திறன் அல்லது பிரேக்அவுட்களை அனுபவிக்கிறார்கள்.
b) எண்ணெய் சருமம்:
எண்ணெய் சருமம் அதிகப்படியான சரும உற்பத்தியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.இது விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள், பளபளப்பான தோற்றம் மற்றும் முகப்பரு மற்றும் வெடிப்புகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் சீரற்ற நிறத்துடன் போராடலாம்.
c) வறண்ட சருமம்:
வறண்ட சருமத்தில் ஈரப்பதம் இல்லை மற்றும் இறுக்கமாக அல்லது கடினமானதாக உணரலாம்.இது மந்தமான மற்றும் செதில்களாகத் தோன்றலாம், குறிப்பாக குளிர்ந்த பருவங்களில்.வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் மெல்லிய கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவற்றிற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
ஈ) கூட்டு தோல்:
கூட்டுத் தோல் என்பது பல்வேறு தோல் வகைகளின் கலவையாகும்.பொதுவாக, T-மண்டலம் (நெற்றி, மூக்கு மற்றும் கன்னம்) எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருக்கும், அதே சமயம் கன்னங்கள் மற்றும் பிற பகுதிகள் வறண்ட அல்லது சாதாரணமாக இருக்கலாம்.கலவையான சருமத்திற்கான சருமப் பராமரிப்பில் சரியான சமநிலையைக் கண்டறிவது சவாலாக இருக்கலாம்.
இ) உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்:
உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் எளிதில் எரிச்சலடைகிறது மற்றும் பல்வேறு பொருட்கள் அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு எதிர்மறையாக செயல்படலாம்.இது பெரும்பாலும் சிவப்பு, அரிப்பு அல்லது வீக்கத்துடன் தோன்றும்.உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் தங்கள் தோல் பராமரிப்பு தேர்வுகளில் கவனமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும்.
3. உங்கள் தோல் வகையை தீர்மானித்தல்:
உங்கள் தோல் வகையை துல்லியமாக தீர்மானிக்க, பின்வரும் முறைகளை முயற்சிக்கவும்:
அ) உங்கள் முகத்தை நன்கு சுத்தம் செய்து, எந்த பொருட்களையும் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்.
b) ஒரு மணி நேரம் கழித்து, உங்கள் தோலை நன்கு ஒளிரும் இடத்தில் பார்க்கவும்.
c) உங்கள் சருமம் சௌகரியமாக உணர்ந்து, எண்ணெய் அல்லது வறட்சியின் அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை என்றால், உங்களுக்கு சாதாரண சருமம் இருக்கும்.
d) உங்கள் தோல் பளபளப்பாகத் தோன்றினால், முக்கியமாக T-மண்டலத்தைச் சுற்றி இருந்தால், உங்களுக்கு எண்ணெய் அல்லது கலவையான சருமம் இருக்கலாம்.
e) உங்கள் தோல் இறுக்கமாக உணர்ந்தால் அல்லது செதில்களாகத் தெரிந்தால், குறிப்பாக கழுவிய பின், உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருக்கும்.
f) உங்கள் தோல் சிவத்தல், அரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தினால் அல்லது சில தயாரிப்புகளுக்கு உடனடியாக எதிர்வினையாற்றினால், உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருக்கலாம்.
4. ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்:
அ) சாதாரண தோல்:
சாதாரண தோலுக்கு அடிப்படை பராமரிப்பு தேவை, உட்படசுத்தப்படுத்துதல், ஈரப்பதமூட்டுதல், மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு.அதன் இயற்கை சமநிலையை பராமரிக்க லேசான, மென்மையான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
b) எண்ணெய் சருமம்:
எண்ணெய் சருமத்திற்கு, ஆழமான சுத்திகரிப்பு மற்றும் இலகுரக, எண்ணெய் இல்லாத பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் களிமண் போன்ற எண்ணெயை உறிஞ்சும் பொருட்களை சேர்ப்பது அதிகப்படியான சரும உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
c) வறண்ட சருமம்:
வறண்ட சருமத்திற்கு தீவிர நீரேற்றம் தேவைப்படுகிறது.ஹைலூரோனிக் அமிலம் போன்ற ஹைட்ரேட்டிங் பொருட்கள் நிறைந்த தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்து, இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், மென்மையான நிறத்தை மேம்படுத்தவும் வழக்கமான உரித்தல் வழக்கத்தை இணைக்கவும்.
ஈ) கூட்டு தோல்:
ஒருங்கிணைந்த தோலின் தேவைகளை சமநிலைப்படுத்த இலக்கு அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.டி-மண்டலத்தில் எண்ணெய் இல்லாத பொருட்களைப் பயன்படுத்தி பளபளப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும், அதே நேரத்தில் உலர்ந்த பகுதிகளை ஹைட்ரேட் செய்யவும்.வழக்கமான உரித்தல் ஒரு சீரான நிறத்தை பராமரிக்க உதவும்.
இ) உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்:
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை கையாளும் போது, மென்மையான மற்றும் இனிமையான நறுமணம் இல்லாத, ஹைபோஅலர்கெனி தயாரிப்புகளை தேர்வு செய்யவும்.புதிய தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு முன் பேட்ச் சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் அல்லது வாசனை திரவியங்கள் போன்ற கடுமையான பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.
உங்கள் தோல் வகையைப் புரிந்துகொள்வது ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான சருமத்தை அடைவதற்கான முதல் படியாகும்.உங்கள் குறிப்பிட்ட தோல் குணாதிசயங்களைக் கண்டறிவதன் மூலம், உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தைத் தனிப்பயனாக்கலாம், சிக்கல் பகுதிகளை இலக்காகக் கொள்ளலாம் மற்றும் உகந்த முடிவுகளை அடையலாம்.உங்கள் முயற்சிகளில் பொறுமையாகவும் நிலையானதாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் தோல் பராமரிப்பு என்பது நீண்ட கால கடமையாகும்.எனவே, உங்கள் சருமத்தை அறிந்துகொள்ளவும், பொருத்தமான தயாரிப்புகளில் முதலீடு செய்யவும், மேலும் கதிரியக்க நிறத்தை நோக்கிய பயணத்தைத் தழுவவும்.
இடுகை நேரம்: செப்-15-2023