Нигоҳубини дурусти пӯст барои нигоҳ доштани солим ва дурахшони пӯст муҳим аст.Бо вуҷуди ин, пеш аз оғози реҷаи нигоҳубини пӯст, муайян кардани намуди пӯстатон муҳим аст.Фаҳмидани намуди пӯсти шумо ба шумо имкон медиҳад, ки маҳсулот ва табобатҳоро интихоб кунед, ки махсусан ба эҳтиёҷоти он ҷавобгӯ буда, натиҷаҳои беҳтаринро таъмин мекунанд.Дар ин мақола, мо намудҳои гуногуни пӯстро меомӯзем ва маслиҳатҳои коршиносонро дар бораи чӣ гуна муайян кардани худатон пешниҳод мекунем.Бо ин дониш муҷаҳҳаз шуда, ба шумо қудрат дода мешавад, ки пӯсти худро беҳтар нигоҳубин кунед ва ба ранги дурахшон ноил шавед.
1. Муҳимияти донистани намуди пӯсти шумо:
Чунон ки дар зарбулмасали машхур мегуянд: «Худро ва душманро дон, ва харгиз дар хатар нахохад буд».Ин ба нигоҳубини пӯст низ дахл дорад.Ҳар як намуди пӯст дорои хусусиятҳои хос аст ва нигоҳубини махсусро талаб мекунад.Табобати пӯсти шумо бидуни фаҳмидани ниёзҳои мушаххаси он метавонад боиси аксуламалҳои номатлуб, бад шудани мушкилоти мавҷуда ё эҷоди мушкилоти нав гардад.Аз ин рӯ, пеш аз сармоягузорӣ ба маҳсулот ё табобат, муайян кардани намуди пӯсти шумо муҳим аст.
2. Муайян кардани намудҳои маъмули пӯст:
а) Пӯсти муқаррарӣ
Пӯсти муқаррарӣ хуб мувозинат дорад, аз ҳад зиёд равѓан ё хушк нест ва камбудиҳои ҳадди ақал дорад.Он дорои сохтори ҳамвор ва дурахши солим аст.Одамоне, ки пӯсти муқаррарӣ доранд, хеле кам ҳассосият ё шикастанро эҳсос мекунанд.
б) Пӯсти равғанӣ:
Пӯсти равғанӣ бо истеҳсоли аз ҳад зиёди sebum тавсиф мешавад.Он майл дорад, ки сӯрохиҳои васеъ, намуди тобнок дошта бошад ва ба акне ва рахна бештар майл дорад.Одамони дорои пӯсти равғанин низ метавонанд бо ранги нобаробар мубориза баранд.
в) Пӯсти хушк:
Пӯсти хушк намӣ надорад ва метавонад худро танг ё ноҳамвор ҳис кунад.Он метавонад кунд ва лоғар ба назар расад, махсусан дар фасли сармо.Шахсоне, ки пӯсти хушк доранд, бештар ба хатҳои нозук, узвҳо ва ҳассосият дучор мешаванд.
г) пӯсти омехта:
Пӯсти омехта омехтаи намудҳои гуногуни пӯст аст.Одатан, минтақаи T (пешонӣ, бинӣ ва манаҳ) равғанӣ аст, дар ҳоле ки рухсораҳо ва дигар минтақаҳо метавонанд хушк ё муқаррарӣ бошанд.Ҷустуҷӯи тавозуни дуруст дар нигоҳубини пӯст барои пӯсти омехта метавонад душвор бошад.
д) Пӯсти ҳассос:
Пӯсти ҳассос ба осонӣ хашмгин мешавад ва метавонад ба маҳсулоти гуногун ё омилҳои муҳити зист таъсири манфӣ расонад.Он аксар вақт сурх, хориш ё илтиҳоб пайдо мешавад.Одамони дорои пӯсти ҳассос бояд дар интихоби нигоҳубини пӯсти худ эҳтиёткор ва нарм бошанд.
3. Муайян кардани намуди пӯсти шумо:
Барои дақиқ муайян кардани намуди пӯсти худ, усулҳои зеринро санҷед:
а) Чеҳраи худро бодиққат тоза кунед ва аз истифодаи ягон маҳсулот худдорӣ кунед.
б) Пас аз як соат, пӯстатонро дар ҷои равшаншуда мушоҳида кунед.
в) Агар пӯсти шумо худро бароҳат ҳис кунад ва ҳеҷ нишонаи равғанӣ ё хушкӣ надошта бошад, шумо эҳтимол пӯсти муқаррарӣ доред.
г) Агар пӯсти шумо тобнок бошад, асосан дар атрофи минтақаи Т, шумо эҳтимол пӯсти равғанин ё омехта доред.
д) Агар пӯсти шумо сахт ҳис кунад ё лоғар ба назар расад, махсусан пас аз шустан, шумо эҳтимол пӯсти хушк доред.
е) Агар пӯсти шумо аломатҳои сурх, хориш ё дарҳол ба баъзе маҳсулот вокуниш нишон диҳад, шумо эҳтимол пӯсти ҳассос доред.
4. Маслиҳатҳо оид ба нигоҳубини пӯст барои ҳар як намуди пӯст:
а) Пӯсти муқаррарӣ:
Пӯсти муқаррарӣ нигоҳубини асосиро талаб мекунад, аз ҷумлатоза кардан, намноккунанда, ва муҳофизат аз офтоб.Барои нигоҳ доштани тавозуни табиии он истифода бурдани маҳсулоти ҳалим ва нарм тавсия дода мешавад.
б) Пӯсти равғанӣ:
Барои пӯсти равғанин диққати худро ба тозакунии амиқ ва истифодаи маҳсулоти сабук ва бидуни равған равона кунед.Дохил кардани ҷузъҳои равғани аз қабили кислотаи салицилӣ ва гил метавонад ба назорат кардани истеҳсоли аз ҳад зиёди sebum кӯмак расонад.
в) Пӯсти хушк:
Пӯсти хушк ба гидратсияи шадид ниёз дорад.Маҳсулоте, ки аз ҷузъҳои намноккунанда ба монанди кислотаи гиалурон бой мебошанд, интихоб кунед ва реҷаи мунтазами эксфолиатсияро барои нест кардани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ва мусоидат ба ранги пӯсти ҳамвор истифода баред.
г) пӯсти омехта:
Мувозинати ниёзҳои пӯсти омехта муносибати мақсаднокро талаб мекунад.Маҳсулоти бидуни равғанро дар минтақаи T истифода баред, то дурахшро назорат кунед ва ҳангоми намнок кардани минтақаҳои хушктар.Эксфолиатсияи мунтазам инчунин метавонад ба нигоҳ доштани ранги мувозина кӯмак расонад.
д) Пӯсти ҳассос:
Ҳангоми мубориза бо пӯсти ҳассос, маҳсулоти гипоаллергении бебӯйро интихоб кунед, ки нарм ва оромбахшанд.Пеш аз ворид кардани маҳсулоти нав санҷишҳои патчро анҷом диҳед ва аз компонентҳои сахт ба монанди машрубот ё хушбӯй худдорӣ кунед.
Фаҳмидани намуди пӯсти шумо қадами аввалин барои ноил шудан ба пӯсти солим ва дурахшон аст.Бо муайян кардани хусусиятҳои мушаххаси пӯсти худ, шумо метавонед реҷаи нигоҳубини пӯсти худро танзим кунед, минтақаҳои мушкилотро ҳадаф кунед ва ба натиҷаҳои беҳтарин ноил шавед.Дар хотир доред, ки дар кӯшишҳои худ сабр ва устувор бошед, зеро нигоҳубини пӯст як ӯҳдадории дарозмуддат аст.Аз ин рӯ, вақт ҷудо кунед, то пӯсти худро бидонед, ба маҳсулоти мувофиқ сармоягузорӣ кунед ва сафарро ба сӯи ранги дурахшон қабул кунед.
Вақти фиристодан: сентябр-15-2023