دانىخورەك چىقتىمۇ؟سىز ساقلاشقا تېگىشلىك 6 گىرىم خاتالىقى

گىرىم قىلىش ئەزەلدىن تېرىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى كۆرسىتىش ، ناچار ئەمەس.شۇنداقتىمۇ بەزى كىشىلەر توختىماي بۇزۇلۇش ياكى دانىخورەك بىلەن كۈرەش قىلىدۇ. بەزى گىرىم بويۇملىرىدا دانىخورەكنى ئىلگىرى سۈرىدىغان تەركىبلەر بولغاندىن باشقا ، مەھسۇلاتنى ئىشلىتىش ئۇسۇلىڭىز سىزنىڭ بۇزۇلۇشىڭىزدىكى ئامىل بولۇشى مۇمكىن.بۈگۈن بىز دانىخورەك چىقماسلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن گىرىم قىلغاندا سىز ساقلاشقا تېگىشلىك خاتالىقلارنى كۆرۈپ ئۆتىمىز.

1. گىرىم قىلىپ ئۇخلاش

بەزى كىشىلەر ئادەتتە تولۇق گىرىم قىلمايدۇ ، ئەمما پەقەت ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيى ياكىسۇيۇق ئاساس، ئۇلاردا پەقەت گىرىم تازىلاش سۈرتكۈچ ياكى يۈز تازىلاش ماشىنىسى بولىدۇ ، ئەمما ئەمەلىيەتتە بۇ يېتەرلىك ئەمەس.چۈنكى گىرىم بويۇملىرىنى پۈتۈنلەي ئۆچۈرگىلى بولمايدۇ.مەيلى قانداق گىرىم قىلىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، يۈزنى پاكىز تازىلاش ئۈچۈن گىرىم تازىلاش ياكى گىرىم تازىلاش دورىسى ئىشلىتىش كېرەك.ئۇنى پاكىز چۈشۈرمەڭ ، ئاندىن ئۇخلاڭ.

2. مەينەت قوللار بىلەن گىرىم قىلىش

ئەگەر تېرىڭىز تېخىمۇ سەزگۈر تىپ بولسا ، ئۇنداقتا سىز بۇ نۇقتىغا ئالاھىدە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.ئەگەر قولنى ئىشلىتىپ گىرىم قىلىشنى ياخشى كۆرسىڭىز ، گىرىم قىلىشتىن بۇرۇن قولنى يۇيمىسىڭىز ، باكتېرىيە ۋە توپا بارمىقىڭىزدىن يۈزىڭىزگە يۆتكىلىشى مۇمكىن.بۇ دانىخورەكنىڭ بۇزۇلۇشىدىكى ئەڭ تېز سەۋەبلەرنىڭ بىرى.شۇڭلاشقا ، سەزگۈر تېرىگە گىرىم چوتكىسى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

3. ۋاقتى ئۆتكەن مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىش

گىرىم بۇيۇملىرىڭىزنىڭ ساقلاش مۇددىتىنى كۆزىتىڭ.ئوخشىمىغان تۈردىكى گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ ساقلاش مۇددىتى ئوخشىمايدۇ ، مەسىلەن ئۆزگەرتىشmascaraھەر ئۈچ ئايدا ، قاپاق ۋە كۆز سايىسى ھەر ئالتە ئايدىن ئون ئىككى ئايغىچە.باشقا يۈز گىرىملىرى ، ئۇلى ۋە پاراشوكلارنىڭ ساقلاش مۇددىتى 12 ئاي بولىدۇ.سۇيۇقلۇق ياكى قايماق گىرىم بۇيۇملىرىغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ ، چۈنكى ئۇلار مۇددىتى توشقاندا مىكرو ئورگانىزملارنى ساقلايدۇ.ئەگەر كونا گىرىمىڭىزنى ئىشلىتىپ تۇرسىڭىز ، تېرىڭىز تېخىمۇ كۆپ باكتېرىيەنى سۈمۈرۈۋالىدۇ.

4. گىرىمىڭىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىڭ

گىرىم چوتكىسى ياكى يۇمغاقسۈت پوستىنى دوستلىرىڭىز بىلەن ھەمبەھىرلەپ ، دائىم يۇيمايۋاتامسىز؟ئەمەلىيەتتە ، بۇمۇ بىر چوڭ خاتالىق.
باشقىلارنىڭ قوراللىرى ياكى گىرىم بۇيۇملىرىنى ئىشلىتىش سىزنى ماي ۋە باكتېرىيە بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ تېرىڭىزگە زىيانلىق.بۇ ئاخىرىدا دانىخورەكنىڭ بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.Keeping yourگىرىم چوتكىسىدانىخورەكنى تازىلاشمۇ دانىخورەكنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى بۇلغانغانلار باكتېرىيە تارقىتالايدۇ.

5. دانىخورەكنى گىرىم بىلەن يېپىش

يۈزىڭىزدە دانىخورەك چىققاندا ، ئالدى بىلەن بىر قىسىم ئىقتىدارلىق تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.بەزى كىشىلەر گىرىم قىلغاندا دائىم گىرىم ئىشلىتىپ يېپىپ تۇرىدۇ ، بۇ ھازىرقى دانىخورەكنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ.شۇڭا ھېچقانداق ئاساس سېلىشتىن بۇرۇن دانىخورەكنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان تېرىڭىزنى ئاسراڭ.ئاۋۋال ساقايتىڭ ، ئاندىن گىرىم قىلىڭ.

6. تېرىنىڭ نەپەسلىنىشىگە يول قويۇڭ

گىرىم بۇيۇملىرىمىز گۆشسىز بولسىمۇ ، ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش تېرىنى ساغلاملاشتۇرمايدۇ.دائىم گىرىم قىلىش تېرىنىڭ يېتەرلىك ھاۋادىن نەپەسلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، خۇددى بەك كۆپ گىرىم قىلىش دانىخورەكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ياكى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.ئەگەر تەتىلدە بىر مەزگىل گىرىم قىلماي مېڭىشنى سىناپ باقسىڭىز ، تېرىڭىز قالغانلارغا پايدىسى بار.
تېرىڭىزنىڭ ناچارلىشىپ كېتىشىگە يول قويماڭ ، توغرا مەشغۇلات ئاستىدا ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ساغلام ۋە تېخىمۇ گۈزەل قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ.