جیسے جیسے موسم گرما قریب آتا ہے، سورج کی حفاظت اور بھی زیادہ اہم ہو جاتی ہے۔اس سال جون میں، ایک مشہور سن اسکرین برانڈ، Mistine نے اسکول جانے کی عمر کے بچوں کے لیے اپنی بچوں کی سن اسکرین مصنوعات بھی لانچ کیں۔بہت سے والدین سوچتے ہیں کہ بچوں کو سورج کی حفاظت کی ضرورت نہیں ہے.تاہم، جو بہت سے والدین کو نہیں معلوم وہ یہ ہے کہ بچوں کو الٹرا وائلٹ تابکاری کی مقدار سے تین گنا زیادہ حاصل ہوتی ہے جو بالغوں کو ہر سال ملتی ہے۔تاہم، نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں کے میلانوسائٹس میں میلانوسومز پیدا کرنے اور میلانین کی ترکیب کے نادان کام ہوتے ہیں، اور بچوں کی جلد کے تحفظ کا طریقہ کار ابھی پختہ نہیں ہوا ہے۔اس وقت، الٹرا وائلٹ شعاعوں کے خلاف مزاحمت کرنے کی ان کی صلاحیت اب بھی کمزور ہے، اور وہ ٹیننگ اور سنبرن کا زیادہ شکار ہیں۔جلد کے کینسر کا خطرہ بالغ ہونے کے ساتھ بڑھ جاتا ہے، اس لیے بچوں کو دھوپ سے بچانے کی ضرورت ہے۔
بچوں کے سن اسکرین اور فیس کریم کے استعمال میں عام مسائل کیا ہیں؟
1. سن اسکرین استعمال کرنے کا بہترین وقت کب ہے؟
ج: سن اسکرین کو جلد سے جذب ہونے میں ایک خاص وقت لگتا ہے، اس لیے باہر نکلنے سے آدھا گھنٹہ پہلے ہی باہر جانے کا بہترین وقت ہے۔اور اسے استعمال کرتے وقت فراخدلی سے کام لیں اور اسے جلد کی سطح پر لگائیں۔بچے سنبرن کا شکار ہوتے ہیں، خاص طور پر گرمیوں کے دوران جب وہ تیز دھوپ کا سامنا کرتے ہیں۔مزید یہ کہ آپ بچے کی چوٹ کا وقت پر پتہ نہیں لگا پائیں گے، کیونکہ سنبرن کی علامات عام طور پر رات یا اگلی صبح ظاہر ہوتی ہیں۔سورج کے نیچے، یہاں تک کہ اگر آپ کے بچے کی جلد صرف گلابی ہو جاتی ہے، نقصان پہلے ہی شروع ہو چکا ہے، اور آپ کے پاس وقت نہیں ہے۔
2. کیا میں بچوں کے لیے سن اسکرین استعمال کر سکتا ہوں؟
A: عام طور پر، 6 ماہ سے زیادہ عمر کے بچے سنبرن کو روکنے کے لیے سن اسکرین پہننے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔خاص طور پر جب بچے ورزش کے لیے باہر جاتے ہیں تو انہیں سورج سے بچاؤ کا اچھا کام کرنا چاہیے۔لیکن بالغ سن اسکرین بچوں پر براہ راست استعمال نہ کریں، ورنہ اس سے بچوں کی جلد متاثر ہوگی۔
3. مختلف انڈیکس کے ساتھ سن اسکرین کا انتخاب کیسے کریں؟
ج: سن اسکرین کو مختلف مقامات کے مطابق مختلف اشاریوں کے ساتھ سن اسکرین کا انتخاب کرنا چاہیے۔چلتے وقت SPF15 سن اسکرین کا انتخاب کریں۔پہاڑوں پر چڑھنے یا ساحل سمندر پر جاتے وقت SPF25 سن اسکرین کا انتخاب کریں۔اگر آپ تیز سورج کی روشنی کے ساتھ سیاحتی مقامات پر جاتے ہیں تو بہتر ہے کہ SPF30 سن اسکرین کا انتخاب کریں، اور SPF50 جیسی سن اسکرین زیادہ SPF ویلیو بچوں کی جلد کے لیے نقصان دہ ہے۔مضبوط محرک، یہ خریدنے کے لئے نہیں سب سے بہتر ہے.
4. ڈرمیٹائٹس والے بچے سن اسکرین کا استعمال کیسے کرتے ہیں؟
ج: جلد کی سوزش میں مبتلا بچوں کی جلد انتہائی حساس ہوتی ہے، اور الٹرا وائلٹ شعاعوں کے سامنے آنے کے بعد یہ حالت مزید بگڑ سکتی ہے۔اس لیے موسم بہار اور گرمیوں میں باہر نکلتے وقت سن اسکرین لگانا ضروری ہے۔ڈرمیٹیٹائٹس والے بچوں کے لیے سمیر کا طریقہ بہت اہم ہے۔استعمال کرتے وقت، آپ کو پہلے جلد کو موئسچرائزر سے کوٹ کرنا چاہیے، پھر جلد کی سوزش کو ٹھیک کرنے والا مرہم لگائیں، اور پھر بچوں کے لیے مخصوص سن اسکرین لگائیں، اور آنکھوں کے ارد گرد کے حصے سے بچیں۔
بچوں کو سن اسکرین کا انتخاب کیسے کرنا چاہیے؟
چونکہ سن اسکرین بچوں کے سورج سے بچاؤ کے لیے ناگزیر ہے، اس لیے بچوں کے لیے کس قسم کی سن اسکرین موزوں ہے؟
جب یہ مسئلہ آتا ہے، والدین کے طور پر، آپ کو سب سے پہلے یہ واضح کرنا ہوگا کہ بچوں کو بچوں کی سن اسکرینز کا استعمال کرنا چاہئے جو ان کی جلد کے لئے موزوں ہیں.مصیبت کو بچانے کی کوشش نہ کریں اور ان پر بالغ سن اسکرین لگائیں۔کیونکہ بالغ سن اسکرین میں عام طور پر کئی خصوصیات ہوتی ہیں: جلن پیدا کرنے والے اجزاء، نسبتاً زیادہ ایس پی ایف، اور پانی میں تیل کا نظام استعمال کرتے ہیں، اس لیے اگر آپ بالغ سن اسکرین بچوں کے لیے استعمال کرتے ہیں، تو یہ جلن، بھاری بوجھ، صاف کرنے میں دشواری، اور آسان ہونے کا سبب بن سکتی ہے۔ باقیات اور دیگر بہت سے مسائل، جو دراصل ان کی نازک جلد کو نقصان پہنچاتے ہیں۔
بچوں کے سن اسکرین کے انتخاب کے اصول بنیادی طور پر درج ذیل نکات ہیں: سورج سے تحفظ کی صلاحیت، حفاظت، مرمت کی صلاحیت، جلد کی ساخت اور آسان صفائی۔
بچوں کی سن اسکرین کا استعمال کیسے کرنا چاہیے؟
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ سن اسکرین کتنی ہی اچھی ہو، اگر اسے غلط طریقے سے استعمال کیا جائے تو یہ سن اسکرین کا اچھا اثر حاصل نہیں کر پائے گی۔اس لیے، والدین کو نہ صرف یہ سیکھنا چاہیے کہ کس طرح انتخاب کرنا ہے، بلکہ یہ بھی سیکھنا چاہیے کہ اپنے بچوں پر سن اسکرین کیسے لگانا ہے۔
عام طور پر، مندرجہ ذیل نکات پر کیا جانا چاہئے:
1. والدین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ پہلی بار استعمال کرتے وقت بچے کی کلائی کے اندر یا کانوں کے پیچھے "الرجی ٹیسٹ" کے لیے ایک چھوٹا سا ٹکڑا لگائیں۔اگر 10 منٹ کے بعد جلد پر کوئی غیر معمولی چیز نہ ہو تو اسے ضرورت کے مطابق بڑے حصے پر لگائیں۔
2. ہر بار باہر جانے سے 15-30 منٹ پہلے بچوں کو سن اسکرین لگائیں، اور اسے کئی بار تھوڑی مقدار میں لگائیں۔ہر بار ایک سکے کے سائز کی رقم لیں، اور اس بات کو یقینی بنانے کی کوشش کریں کہ اسے بچے کی جلد پر یکساں طور پر لگایا جائے۔
3. اگر بچہ زیادہ دیر تک سورج کی روشنی میں رہتا ہے، تو سن اسکرین کے اچھے اثر کو یقینی بنانے کے لیے، والدین کو کم از کم ہر 2-3 گھنٹے بعد سن اسکرین دوبارہ لگانا چاہیے۔اپنے بچے پر فوراً سن اسکرین لگائیں۔اور واضح رہے کہ دوبارہ اپلائی کرنے سے پہلے ہر ایک کو بچے کی جلد پر موجود نمی اور پسینے کو ہلکے سے صاف کرنا چاہیے، تاکہ دوبارہ لگائی گئی سن اسکرین بہتر نتائج حاصل کر سکے۔
4. بچے کے گھر آنے کے بعد، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ والدین جلد سے جلد بچے کی جلد کو دھو لیں۔یہ نہ صرف جلد کے داغوں اور بقیہ سن اسکرین کو بروقت ہٹانے کے لیے ہے، بلکہ اس سے بھی اہم بات، جلد کے درجہ حرارت کو کم کرنے اور سورج کی روشنی سے نجات دلانے کے لیے ہے۔تکلیف کے بعد کا کردار۔اور اگر آپ جلد کے مکمل ٹھنڈا ہونے کا انتظار کیے بغیر اپنے بچے پر جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات لگائیں تو گرمی جلد میں بند ہو جائے گی جس سے بچے کی نازک جلد کو زیادہ نقصان پہنچے گا۔
پوسٹ ٹائم: اگست 16-2023